Jak skutecznie zwalczyć cellulit?

Jak skutecznie zwalczyć cellulit?
5 (100%) 1 głosy

Cellulit dotyka ponad 85% kobiet, niezależnie od ich kształtu i rozmiaru. Najczęściej występuje na udach, ale może również się pojawić na łydkach, pośladkach i brzuchu. Składa się ze swobodnie pływających komórek tłuszczowych, które są osadzone tuż pod skórą. Ma wyraźny wygląd, podobny do powierzchni pokrytej warstwą pomarańczowej skórki lub serem. Hormony, genetyka i niezdrowy tryb życia są głównymi przyczynami cellulitu. Należy pozbyć się cellulitu, jak tylko się pojawi, ponieważ z wiekiem jest coraz gorzej. 

Suche szczotkowanie

Suche szczotkowanie jest jednym z najprostszych sposobów na pozbycie się cellulitu na udach. Ten proces poprawia krążenie krwi i drenaż limfatyczny i usuwa nagromadzone toksyny z organizmu. Przed rozpoczęciem upewnij się, że skóra i szczotka są suche. Delikatnie szczotkuj od stóp do ramion, koncentrując się bardziej na obszarach z największą ilością cellulitu. Pamiętaj, aby szczotkować od lewej do prawej strony ciała i wykonywać ruchy w kierunku serca, aby pobudzić krążenie krwi. Szczotkowanie powinno trwać około 5 minut. Później należy wziąć prysznic, aby zmyć martwe komórki skóry  i zanieczyszczenia. Należy to robić raz dziennie przez kilka miesięcy, dopiero wtedy zauważymy efekty. Należy używać szczotki, wykonanej z naturalnych włókien.

Pieprz cayenne

To produkt doskonale spalający tłuszcz. Ma zdolność naturalnego ogrzewania ciała, zwiększenia krążenia krwi i zwiększenia metabolizmu. Dodatkowo pomaga pozbyć się nieprawidłowych komórek skóry i zastąpić je silnymi, zdrowymi komórkami. Ponadto regularne spożywanie pieprzu cayenne może pomóc wyeliminować toksyny z organizmu i zmniejszyć widoczność cellulitu. Dodaj jedną lub dwie łyżeczki sproszkowanego pieprzu cayenne, jedną łyżeczkę startego imbiru i świeżo wyciśnięty sok z jednej cytryny, do szklanki z ciepłą wodą  i dobrze wymieszaj. Pij ten napój raz-dwa razy dziennie przez miesiąc lub dwa.

Ziarenka kawy

Grube ziarna kawy mogą być stosowane jako złuszczający peeling do usuwania martwych komórek skóry i regeneracji nowych, zdrowych komórek. Dodatkowo picie kawy pomaga zwiększyć krążenie krwi. Wymieszaj jedną czwartą filiżanki mielonej kawy, trzy łyżki cukru i dwie łyżki stopionego oleju kokosowego, aby stworzyć pastę. Weź jej odrobinę i masuj skórę przez kilka minut, stosując mocny nacisk. Na koniec spłucz letnią wodą. Stosuj to rozwiązanie dwa-trzy razy  w tygodniu, aż uzyskasz pożądane wyniki. Nadmiar pasty możesz przechowywać śmiało w szklanym słoiku. Alternatywnie możesz przygotować okład z kawy i oliwy z oliwek. Włóż pół filiżanki mielonej kawy i odrobinę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia do kuchenki mikrofalowej na około 20 sekund. Następnie ciepłą mieszankę nałóż na cellulit i przykryj folią. Pozostaw na około 30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Zabieg powtarzaj dwa razy w tygodniu, aby uzyskać zadowalające efekty.

Olej jałowcowy

Ma właściwości odtruwające i może ograniczyć zatrzymywanie płynów, skutecznie redukując cellulit. Wymieszaj 10-15 kropli oleju jałowcowego w jednej czwartej szklanki z oliwą z oliwek. Masując tą mieszanką obszar, dotknięty cellulitem, przez 10 minut. Rób to dwa razy dziennie. Po miesiącu zauważysz, że Twoja skóra jest bardziej miękka i jędrna.

Wodorosty

To naturalny środek złuszczający, pobudza krążenie krwi, poprawia strukturę skóry i wypłukuje szkodliwe toksyny z organizmu. Pomaga zmniejszyć cellulit. Wymieszaj trzy łyżki zmielonych wodorostów morskich, jedną czwartą szklanki soli morskiej i oliwy z oliwek i kilka kropel olejku eterycznego. Nałóż tę mieszankę na obszar z cellulitem na 10 minut przed wzięciem prysznica. Później posmaruj kremem nawilżającym. Rób tak raz dziennie przez kilka tygodni. Alternatywnie możesz wziąć kąpiel z wodorostów.

Jaki krem na cellulit?

Najlepszy krem na cellulit powinien zawierać przede wszystkim kofeinę. Jest to substancja moczopędna, która usuwa nadmierną wilgoć. Tym samym ujędrnia skórę. Minimalizuje również nadmiar tłuszczu, dzięki czemu skóra staje się jędrniejsza i gładsza i pozbawiona pomarańczowej skórki. Dobry krem powinien też zawierać retinol, który działa odmładzająco i ujędrnia. Krem powinien mieć także witaminę E i przeciwutleniacze, które wygładzają powierzchnię skóry i eliminują grudki. Do podstawowych składników możemy ponadto zaliczyć ekstrakt z kakao i pieprz cayenne, które zmniejszają ilość nagromadzonych tłuszczów. Warto sprawdzać, jakie dokładnie składniki ma wybrany przez nas krem.

Zobacz też – Balsam na cellulit – Skuteczny produkt do walki z cellulitem

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

− 1 = 1